バランスの良い食事は健康に欠かせないものですが、一歩進んで中医学の理論に基づき美容や健康の悩みを解消しようというのが薬膳です。
今回紹介する『薬膳インストラクター講座』は、自分や家族の健康維持に役立てたいという人にとってもおすすめ！
それでは、資格取得を目指せる「薬膳インストラクター」について、内容を紹介していきます。
薬膳インストラクター講座とは？
| 薬膳インストラクター資格取得講座 | |
|---|---|
| スクール名 | キャリカレ |
| 料金(税込) | 39,600円 (分割 月々1,910円〜) |
| 学習期間 | 4ヶ月 |
| 学習方法 | テキスト・映像講義・添削課題 |
| 目指せる資格 | 薬膳インストラクター |
| 資格試験 | 在宅 |
| おすすめ度 | |
薬膳インストラクターの資格
薬膳インストラクターは、一般社団法人日本能力開発推進協会（JADP）が認定する民間資格です。
協会が認定する講座を修了したのち、資格試験を受験して合格すると資格が与えられます。
ちなみに、試験は在宅で受験することが可能です。
資格を取得すると、医療や福祉関係の仕事に就く人はもちろん、飲食関係でもプラスアルファの技能として、就転職時には大きなアピールポイントとなります。
また、講座によって得た知識は、自分自身や周りの人の健康管理にも役立てることができるでしょう。
薬膳に関する知識を学べる
健康志向が高まる中で注目を集めている薬膳ですが、これは中医学の「医食同源」の考えに基づいたもので、中医学の知識なくして正しく調理することはできません。
また、体質に合わせて素材を選び、レシピを考案することも必要です。
このように、薬膳に関しての知識と技術を持っていることを証明する資格が『薬膳インストラクター』です。
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薬膳インストラクター講座の口コミ・評判は？
要点が分かりやすくまとめられていて、薬膳の基礎を学ぶにはちょうど良かったです。自分や家族のタイプを見てみたり、体調に合わせてレシピを見ながら調理してみたり、楽しく進められました。
食事のとり方について、今までとは違った観点で学ぶことができました。昔からの経験や統計によっての成り立つ学問なので、枠でくくることが難しくひとつひとつ覚えていくことが大変でした。
自分や家族の体調に合わせて作れるレシピを参考にして色んな料理を作ることもできました。イラストや写真などカラフルで飽きることなく学べて良かったです。
薬膳インストラクター講座のポイント
体質や症状を見極めるための基礎知識が学べる
この講座ではまず、薬膳には欠かせない中医学の基礎を身に着けることができます。
対症療法を主とする西洋医学と異なり、体質を改善することで症状の緩和を目指す中医学では体質の見極めが肝心です。
現在の状態から体質をタイプ分けし、それに適した食材の選び方が身につくのが本講座の特徴です。
薬膳の食材を調理するスキルが身につく
体質や症状を見極めるための基礎知識を得たら、次には実際にどの食材をどのように調理して提供したらよいか、具体的に調理するスキルが必要になります。
この講座では25種類以上の病気や症状の例を挙げ、それぞれに適した食材・レシピとその考え方を学んでいきます。
内容が非常にわかりやすく解説されているうえ、身近にも起こりうる病気を取り上げているので興味深く学べるでしょう。
約60種類のレシピ集がセット
カリキュラムの中では35種類のレシピを学習しますが、そのほかにもレシピ集が付属しており、全部で約60種類のレシピが手に入るのも本講座の大きな魅力です。
初級編から上級編まで様々なレシピが収録されているので、徐々に腕を上げていくことができます。
学習のカリキュラムは？
学習内容は3つのステップに分かれています。
１．最初は基礎知識を学ぶ
1つ目のステップでは薬膳のベースとなる中医学の知識に始まり、陰陽五行説や体質を見極めるうえで大切な「気・血・水」など、基礎知識を学ぶ内容です。
この知識なくして薬膳はありえませんから、しっかりと頭に入れたいところです。
２．症状別・疾患別の薬膳レシピを勉強
2つ目のステップではそれぞれ症状別・疾患別の薬膳レシピを勉強します。
便秘や冷え性、風邪など実際に表面に現れる症状にはすべて原因があります。
このステップでは、内臓を指す「五臓」や体を冷やす・温める食べ物の分類である「五性」について学び、症状や病気に応じた食材を選んで調理するのが主な内容です。
３．それぞれの特性に合わせた薬膳レシピを学ぶ
3つ目のステップでは女性・男性・子どもそれぞれの特性に合わせた薬膳レシピを学びます。
疲労回復やアンチエイジングなど、興味深い内容も含まれているため関心を持って学ぶことができるでしょう。
添削問題で理解度を確認
各ステップの最後には添削問題がついていて、学習内容がきちんと理解できたかどうかが確認できます。
1段階ずつ着実に進んでいく仕組みになっていくので、確かな実力が身に着きます。
教材やサポート体制は？
教材について
学習はテキストと映像講義の二本立てで進めていきます。
テキストはカラフルな図版を多用した見やすい構成です。
中医学と聞くと構えてしまう人もいるかもしれませんが、初学者でもわかりやすいよう工夫されているので安心です。
便秘や冷えといった多くの人が悩まされがちな内容に加え、美肌効果のある薬膳なども取り上げられており、楽しみながら学ぶことができます。
映像講義では実際に教室で講義を受けているような雰囲気が味わえ、さらに具体的なイメージが持ちやすいよう工夫されています。
サポート体制について
自宅学習で陥りがちな不安を解消するサポートが充実しているのも特徴です。
各ステップごとの添削課題では専任講師が手書きで細やかなコメントをしてくれますし、わからない点があれば丁寧に答えてもらえます。
サポート期間は700日まで無料延長できるので、あわてることなく自分のペースで学習を進められるのも安心できる点といえるでしょう。
添削課題を送るごとに旬の食材を使ったレシピがプレゼントされるのも楽しみで、励みになりそうです。
資格取得後は就転職や開業のサポートもあり、資格を生かして活躍することができます。
受講者の評判は？
受講者の方々からの評判をまとめました。
学んだことを日々の食事にも取り入れたところ、悩みが改善されてきた。
このように、すぐに実践できる内容であることと手厚い指導のおかげで、楽しみながら学習が進められたという意見が多くなっています。
薬膳インストラクター以外に薬膳・漢方が学べる資格は？
中国漢方ライフアドバイザー
| 中国漢方ライフアドバイザー講座 | |
|---|---|
| スクール名 | キャリカレ |
| 目指せる資格 | 中国漢方ライフアドバイザー |
| 料金(税込) | 39,600円 (分割 月々1,910円〜) |
| 学習期間 | 4ヶ月 |
| 学習方法 | テキスト・映像講義・添削課題 |
| 試験会場 | 在宅 |
| 資格試験 | 筆記試験 |
| 難易度 | |
疲れを溜めない健康な体に
仕事や家事による疲れやストレスを溜め続けると、不眠やイライラなどに繋がります。
そして睡眠不足が続くと当然体にも悪影響を及ぼし、眠りたいと思っても不安感が解消されなければ眠れなくなってしまいます。
つまり不眠解消にはストレスを取り除くことが大事です。
心を落ち着かせる効果がある「柴胡加竜骨牡蛎湯」を使えば、自律神経が安定し、良い睡眠を取れるようになります。
分かりやすいテキスト
学習に使うのは、イラストや図表を取り入れ、漢方初心者でも理解しやすいテキストです。
難しい専門用語をわかりやすく、漢方医学の考え方から症状別の知識、さらに煎じ薬や漢方コスメ、薬膳など実践で使えるノウハウを学びます。
全部で170種類以上にも及ぶ漢方の特徴も無理なく身に付けられる内容です。
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薬膳マイスター
| 薬膳マイスター養成講座 | |
|---|---|
| スクール名 | がくぶん |
| 目指せる資格 | 薬膳マイスター (和漢薬膳師) |
| 料金(税込) | 38,700円 (分割 月々2,700円〜) |
| 学習期間 | 4ヶ月 |
| 学習方法 | テキスト・映像講義・添削課題 |
| 試験会場 | – |
| 資格試験 | 講座修了で資格取得 |
| 難易度 | |
薬膳マイスターの特徴は？
薬膳マイスター養成講座では、薬膳食材の栄養や効能についての知識を増やし、個人の体質や体調に合わせた食材の組み合わせを学んでいきます。
それに具体的なレシピの学習もあるので実践でも生かしやすいのがポイント。
日本人が食べやすいように、和食を取り入れた和漢膳について勉強できるのも魅力です。
自分の体質や体調が分かる
また、自分の体質や体調が分かることもこの資格の特徴です。
最初に自分について知っておくことで他人に適切なアドバイスを与えやすくなります。
体質診断チャートや舌診など東洋医学ならではの診断をした後は、自らの食生活を薬膳料理で改善しておきましょう。
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まとめ
薬膳を学ぶことは独学でも可能ですが、資格を取るとなると本講座の受講が必須となります。
薬膳に興味のある人ならぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
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まずは資料請求から！
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資格・通信講座のサイトから資料を取り寄せることが可能です。
実際に合うか合わないかを確認する方法として、それぞれの講座を資料請求して比較することをオススメしています。
講座を申し込む前に、まずは自分に合うかどうかを確認してみてはいかがでしょうか？
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