難しいイメージがある心理学ですが、アドラー心理学は考え方がシンプルで生活や仕事に取り入れやすい特徴があります。アドラーは｢人の悩みは対人関係がすべて｣と断言しているのです。また、心の持ち方一つで自分を変えられることも説いています。この記事では、アドラー心理学の特徴やメリット、｢アドラー心理学検定1級｣のオンライン講座について解説しています。

スタディングが提供するメンタルヘルス・マネジメント検定講座は、日本商工会議所が後援する検定試験への合格を目指す講座です。同試験では、職位や職種別に3つの級位が提供されています。どのコースも、メンタルヘルスに関する専門知識が求められますが、適切な対策を施せば合格を目指すことは難しくありません。ここでは、メンタルヘルス・マネジメント検定講座の特徴を中心に、学習の進め方やおすすめの受講者なども紹介します。

現代では、通信講座やオンライン講座を利用して様々なスキルアップができるようになっています。中でも、仕事や日常生活で役立つ資格を取ることが人気です。資格取得ができる人気の講座の一つに、メンタルケア・アドバイザーがあります。では、この資格はどんなものなのでしょうか。また、他のメンタルヘルス関連の資格とどう違うのでしょうか。

心理学は、人間関係の円滑化やストレスの軽減、仕事上での活用など様々な場面で役立つ学問です。本格的に学ぶとなると難易度の高い学問ですが、日常生活や仕事に必要な内容であれば、全く心理学に触れたことのない人でも比較的短期間で応用できるようになります。そこでこの記事では、心理カウンセリングスペシャリストの講座の特徴やメリットについて見ていきます。

現代人はライフスタイルの多様化が進んでおり、自分と向き合う時間も増えたと言われています。仕事やプライベートなどで抱えたストレスによってメンタルが乱れがちという人も少なくないでしょう。そんな人に寄り添って支えてあげられるのが心理カウンセラーという仕事です。心理カウンセラーとして活動するには資格を取得するのが一般的となります。

マインドフルネスがストレス解消に良いと聞いたことはあっても、さまざまな書籍や講座があって学び方がわからないですよね。そのような方におすすめなのが、たのまなのマインドフルネス講座です。「世界のエリートがやっている最高の休息法」の著者・久賀谷亮氏が講師を務め、マインドフルネスの実践方法を具体的に解説してくれます。

自分や周りの人を元気にするために、何か資格を取得したいと思ったことはありませんか？自分の知識を使って人の役に立つことができたら嬉しいですよね。そこで今回は、自己肯定感アップカウンセラーの資格講座についてご紹介していきます。自己肯定感アップカウンセラーの概要や講座を受講するメリットなどに関しても、併せて確認していきましょう。