【ラーキャリ】健康・美容・スポーツのおすすめ資格9講座！最短2週間で取得

今回はいくつかある中でも、『健康・美容・スポーツ』の資格について紹介していきます。

これらの資格を取得することによって、趣味を充実させることはもちろん、仕事でキャリアアップを目指すこともできるでしょう。

健康・美容・スポーツに関して興味がある人はぜひ参考にしてみてください。

健康・美容・スポーツに関する資格一覧

最短2週間で取得できる健康・美容・スポーツに関する資格・講座についてまとめました。

気になる講座があれば確認してみてください。

１．リンパマッサージスペシャリスト

資格の特徴は？

リンパマッサージとは、体の中にたくさんあるリンパの流れをよくするマッサージです。

体の中の余分な水分や老廃物を排出することで、むくみや疲労、冷え性や肩こりの対策や新陳代謝の改善に繋がります。

そんなリンパマッサージのプロである資格がリンパマッサージスペシャリストです。

ストレス社会とも言われる現代社会ですから、癒しや気分転換としてマッサージの需要が上がっています。

資格を持つことで、自宅で開業もできるため、独立を目指す人にも人気があります。

取得するメリットは？

リラックス効果もあるので、定期的に施術を受ける人も多くいらっしゃいます。

このような体の悩みや心のストレスに、リンパから見てアプローチできるようになります。

また、マッサージの際には、滑りをよくするためにアロマオイルを使用する場合があり、その種類や効果について学ぶこともできるので、香りの癒し効果も習得することが可能です。

マッサージ店や、独立して開業するためのバックアップをしてくれる資格でもあり、自分の活躍するフィールドを広げることができるでしょう。

おすすめな人は？

美容やマッサージに興味がある、香りについて詳しく勉強したいという人はもちろんですが、肩こりや冷え性など、慢性的な不調に悩まされている人はその解決策を知ることもできます。

マッサージを提供することで、社会のストレスに負けない体のサポートができるようになりますよ。

 

２．アロマセラピープロフェッショナル

資格の特徴は？

色々な香りがあり、それぞれ効果が異なり、趣味でアロマオイルを楽しんでいる人も多いですね。

そんなアロマオイルで行うアロマセラピーのプロが、アロマセラピープロフェッショナルです。

この資格を取得するためには、アロマセラピーの基礎知識や精油の知識、実践方法などを学習します。

いい香りで、心も体もリフレッシュに導くことができるようになる資格です。

取得するメリットは？

植物の成分を抽出した精油の香りで心や体をリラックスさせることで、心身のバランスを保ち、毎日働いたり学校へ通う家族を、癒して支えることができます。

また、自分にも効果をもたらすことが可能で、マッサージと組み合わせることで、癒し効果が高まるでしょう。

アロマサロンへ行きたくても費用がかかると悩んでいる人も、自分で取り組んでみるのはいかがでしょうか。

おすすめな人は？

それに、周りの人を癒すことはもちろん、自分自身に施術をすることもできるので、自分の疲れを解消したいという人にも向いています。

アロマサロンへ通う代わりに、自分で学習するのもいいですね。

経験を積めば、自分のアロマサロンを開業することもできるので、いつか自分のお店を開きたいという人にはぴったりです。

 

３．ジェルネイルプロフェッショナル

資格の特徴は？

ジェルネイルプロフェッショナルの学習では、爪の構造などの知識やジェルネイルの施術方法など、ネイルサロンで働くことができるような技術を得ることが可能です。

現在セルフでジェルネイルをしている人はもちろんですが、これから始めたいと考えている人も楽しみながら取り組めるでしょう。

取得するメリットは？

ですが、ネイルの資格を得ることで、実際に施術するときの信頼度がかなり大きくなり、お客様から安心して任せていただけるでしょう。

また、ネイルは爪を飾るだけのものではありません。

爪や甘皮のケア、トラブルなどのサポートもできるようになり、これらは爪やネイルに関してしっかり学ぶ機会がないと得られる知識ではありません。

装飾以外の爪の管理もでき、より信頼される存在になることができるでしょう。

おすすめな人は？

ジェルネイルについての正しい知識を学習できますし、セルフでのジェルネイルの腕前も更に上がります。

ネイルサロンでの仕事に活かしたキャリアップや、経験を積むことで開業も可能です。

趣味を仕事にできる可能性が高まり、毎日がきっと更に楽しくなりますよ。

 

４．整体セラピープロフェッショナル

資格の特徴は？

全身のメンテナンスのために、毎月通っている人もいます。

整体ができるようになると、色々な人の体のメンテナンスができるようになり、体の不調を改善できるようになるでしょう。

そんな整体の資格の1つに、整体セラピープロフェッショナルがあります。

整体セラピープロフェッショナルでは、整体の歴史や種類や整体の効果、体の歪みを直す方法など、整体のプロになるための知識を学習します。

取得後は、整体師として就職はもちろん、開業も目指すことができ、自分の整体院を開けるなんて夢のような話です。

まずは、この資格を通して、整体師としての知識をしっかりつけていきましょう。

取得するメリットは？

幅広い知識を身に着けると、その分信頼度が高くなり、患者さんとの関係もよくなります。

また、身体についての知識があると、自分の体の不調もわかるようになり、どこをほぐせば調子がよくなるのか、不調を回避する方法や解決策を練ることもできるでしょう。

施術する患者さんだけではなく、自分まで元気になれるのです。

身体の悩みを抱える人は年々増えているため、整体は社会から必要とされています。

将来のために手に職をもっておきたいという方には、整体セラピープロフェッショナルがおすすめです。

おすすめな人は？

• 整体師を目指している人
• 整体師としてキャリアアップしたい人
• 肩こりや疲れなどの不調に悩んでいる人
• 手に職をつけたい人

整体はこのストレス社会にとって需要のあるものなので、今後もニーズが高まっていくでしょう。

多くの人の役に立てる資格でチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。

 

５．ファスティングスペシャリスト

資格の特徴は？

体に良くないと敬遠しがちなものですが、実は一定期間食べないことで消化機能を休息させたり、脂肪を燃焼させたり、デトックス効果もあるダイエット方法なのです。

ファスティングスペシャリスト資格では、体にいい効果をもたらすファスティングについて学習します。

正しい知識を身に着けてからファスティングをすることで、無理のないかたちで継続していくことも可能です。

ファスティングの様々なメリットを味方につけて、より健康な体を目指しましょう。

取得するメリットは？

そんなときにこそ、ファスティングが有効です。

フランスでは、ファスティングを『メスのいらない手術』と言います。

手術で悪いところを取り除くのと同じように、体内にある悪いものを排出することができるからです。

体質的な悩みにも対応できますし、体に優しいダイエット方法を学習することができます。

おすすめな人は？

正しい知識を学習してから実行することで、体に悪い影響を与えずに断食ができます。

また、習得した知識を指導者として広げていく活動もできるようになるので、仕事にも役に立つ資格の1つです。

 

６．ベビーマッサージプロフェッショナル

資格の特徴は？

愛情が伝わり、赤ちゃんも大切にされているということを、身をもって実感できます。

赤ちゃんとのスキンシップのときに、是非行ってほしいことの1つにベビーマッサージがあります。

ベビーマッサージは、赤ちゃんへの影響はもちろんですが、ママ・パパにも育児ストレス軽減の効果もあり、一石二鳥のマッサージです。

ベビーマッサージプロフェッショナルの資格では、ベビーマッサージの基礎・効果・実践方法などの知識を得ることができます。

ベビーマッサージで、愛情あふれる楽しい育児生活を実現することができるでしょう。

取得するメリットは？

そのため、育児中には赤ちゃんの体調の変化に細かく気づけるようにもなれるのです。

最初の育児は誰でも手探りですから、基礎知識があるだけでもかなり役に立つでしょう。

また、自分の子どもだけではなく、多くのママ・パパにベビーマッサージを広げる活動もできるようになります。

自分の子どもが大きくなった後も活かしていくことが可能です。

おすすめな人は？

学習したことをそのまま自分の赤ちゃんに活かすことができるので、よりベビーマッサージの効果を実感できます。

また、育児の予習としても学習できますし、生まれたら実践して、しっかりとスキンシップをとることで育児をより楽しむことができるでしょう。

 

７．ヨガプロフェッショナル

資格の特徴は？

近年は、多くのヨガ教室が開催されており、女性を中心に根強い人気を誇っています。

ヨガプロフェッショナルの学習では、ヨガの起源から哲学、瞑想や呼吸法、実際のヨガのポーズなどプロとして重要な知識を身に着けることが可能です。

学んだことはすぐ自分で実践できますし、継続すれば効果も実感できるので、楽しみながらヨガを学んでいくことができるでしょう。

取得するメリットは？

人それぞれの悩みの応じたポーズを提案することで、美容と健康をサポートすることが可能です。

また、ヨガをしている時間は自分と向き合う時間でもあり、苛立ちや興奮を抑え、感情を上手くコントロールできるようになるでしょう。

ヨガの正しい呼吸法や瞑想を実践すると、自分のエネルギーを感じることができ、心も体も落ち着きを取り戻せます。

シェイプアップなどの美容効果に加えて精神面の安定など、ヨガの恩恵は多くあるのです。

おすすめな人は？

ポーズに関してだけではなく、精神的なテーマや哲学的なテーマについても学習するので、ヨガに関する理解をさらに深めることができるでしょう。

自分でヨガ教室を開催することもでき、仕事にも活かすことができる資格です。

 

８．アーユルヴェーダスペシャリスト

資格の特徴は？

アーユルヴェーダとは、瞑想やヨガ、オイルマッサージ、ハーブを用いた食事療法などで、病気の予防や心身の健康を保つことを目的とした施術です。

インドやスリランカでは伝統的な医学として広まっています。

そんなアーユルヴェーダのプロがアーユルヴェーダスペシャリストです。

アーユルヴェーダに関する正しい知識を得て、生活に活かすことはもちろん、サロンへの就職や自分のお店を開くこともできます。

日本だけではなく海外でも注目されている健康・美容法なので、スペシャリストとして海外で活躍することも可能です。

取得するメリットは？

呼吸法や食事など、色々な面から施術を行います。

通常のエステやマッサージなどは高額な費用がかかることが多く、続けることが難しいですが、アーユルヴェーダならそのようなこともないため継続して取り組むことも可能です。

また、アーユルヴェーダは最初に自分自身の体質を知ることから始まります。

自分の本質を知り、改善点をはっきりさせることで、健康的な生活を送るために何が必要かわかるのです。

おすすめな人は？

• 新しい健康法にチャレンジしたい人
• 自分の体としっかり向き合ってみたい人

アーユルヴェーダを知っている人は少ないため、新しな取り組みとして周りの人に伝えていくことができます。

また、自分自身としっかり向き合うことで、今まで見えなかったようなことも見え、問題点・改善点をはっきりさせることができるでしょう。

 

９．ピラティススペシャリスト

資格の特徴は？

エクササイズと聞くと少し気後れしてしまうかもしれませんが、元々はリハビリの為に開発されたエクササイズで、年齢や体力に関係なく行うことができるのが魅力です。

ピラティススペシャリストでは、強い身体を作るための正しい知識や、効果的なトレーニング方法などを習得します。

自分自身での実践はもちろんですが、インストラクターとしての仕事も視野に入れることができますし、怪我や肩のリハビリなどの医療関係の仕事を行うこともできる資格です。

今その現場で働いている人にとってはキャリアアップにも活かすことができるでしょう。

取得するメリットは？

また、ピラティスを美容の面から見ると、ダイエットやシェイプアップがさらに効率よく行えるようになります。

これらの秘密は、ピラティスによって鍛えられる体幹です。

体幹を鍛えることで、インナーマッスルが鍛えられたり、美しい姿勢をキープできたり、脂肪燃焼効果を向上させることができます。

また、医療関係の仕事をしているという人がピラティスの知識を得ると、リハビリなど治療の幅が広がり、より充実した提案ができるでしょう。

おすすめな人は？

ピラティスは筋力アップが可能なので、スポーツでもダイエットでも、効率よく体を作ることができます。

さらに知識を身に着けることで、より効果的な方法や自分に合った方法でピラティスができるのです。

また、医療現場、特にリハビリの現場で働いている人は、提案できるリハビリの種類の幅が広がるので、キャリアアップに活かすこともできるでしょう。

 

まとめ

また、自分の職種で決めてキャリアアップにつなげるのもいいでしょう。

もちろん、趣味で始めたことを仕事にすることもできます。

2週間の学習で、今までとは少し違う自分に近づきましょう。

気になる資格があったら、ぜひ公式ページもチェックしてみてください。