食・栄養

ジャンクフードって手軽だし美味しいし、ついつい買って食べてしまいますよね？しかし、「ジャンクフードばかり食べては太ったり肥満になってしまう」と心配する人も多いことでしょう。そこで今回は、『ジャンクフードばかり食べると、太ったり肥満になってしまうのか？』という質問に対してお答えしていきます。

「スポーツ栄養スペシャリスト」というアスレティックコンディショニングコーチズ協会が認定する資格があります。スポーツ選手の食事に興味がある方、スポーツに関する栄養学を学びたい方、食育に関する資格取得をしたい方、このような人には、「スポーツ栄養スペシャリスト」の資格をおすすめします。

食育と聞くと、私たち親へのプレッシャーを感じてしまいますよね。そこで今回は、『最近、食育が注目されていますが、子育てになぜ必要なんですか？』という質問に対して返答します。

小さな子どもであれば、頻繁に風邪を引いたり病気になったりします。それによって抵抗力を育んでいるので、必然と言ってもいいでしょう。しかし、大きくなっても頻繁に風邪を引く人は、筋肉を付けて免疫機能を高めることが大切です。

マクロビオティックやフードアドバイザーの資格は人気が高くなりつつあるようです。その理由は、栄養を学べるだけでなく、提案される料理は美容によい影響を与えてくれるため、女性に人気のある資格です。ここでは健康・美容によい食事を学べ、通信講座で取得できる5つの資格をご紹介します。

子供の嫌いな野菜の代表と言えばピーマンですよね。子供のピーマン嫌いに悩むお母さんは多いと思います。。今回は、『ピーマンが嫌いな子供にはどうすれば良いのか？』という質問に回答します。

私たちの健康とは切っても切れない関係にあるのが食生活です。しかし、忙しい現代社会では普段の食生活が乱れてしまうことも少なくありません。そこで今回は食生活の乱れによる老後の健康リスクを紹介していきます。

健康志向が高まる中、食事についての高度な知識を身につけたいと食育を学ぶ人が増えています。しかし、何をしたいかによって学ぶべきものが変わってきます。そこで、目的に合わせてどんなジャンルの食育を学べばよいのかをご紹介しましょう。

食育の資格で有名な食育アドバイザーと食育インストラクター。 人気なのは分かるけど、この2つの資格にはどんな違いがあるのでしょうか？ こちらの記事では、『食育アドバイザー』と『食育インストラクター』の大きな違いを４つ紹介します。

ベジタブル＆フルーツプランナー講座は名前から想像できる通り、野菜と果物についての知識を学べる講座ということは分かりますよね。こちらの記事では、『講座内容』『講座のポイント』を紹介します。