- 30代になってから転職活動がしんどい
- いい加減に転職活動を終わらせたい
- そもそも自分は転職活動をすべきなの？
こんな悩みを抱えていませんか？
20代の頃に比べて採用基準が厳しくなったり、転職活動が行き当たりばったりで、転職活動に疲れている人もいますよね。
早く終わらせたいからと内定を急ぐと「就職してから後悔するのでは？」と不安になる人も少なくありません。
結論からいうと、転職活動に疲れる30代には共通点があります。
この記事を読めば、30代が転職活動をスッキリ進めるヒントがみつかるので、ぜひ参考にしてください。
【30代】転職活動は20代よりハード？
20代の頃(社会人5年目)は転職活動して5社に1社程度は内定貰えていたけど、30代になると20社で1社程度しか貰えなくて大変だった。経験より若さが大事なんだな。経験積んだ頭の固くなった人よりも、まだ経験不足でも伸び代や吸収力ある若手の方が扱いやすいだろうし納得した。
— 井上マラ (@marabotch) May 31, 2022
前提として、30代の転職は20代に比べて厳しくなる傾向にあると覚えておきましょう。
大手転職エージェントdodaの調査によると、2021年に転職に成功した人の割合は以下の通りです。
20代：49.7%
30代：36.8%
40代：14.4%
20代と30代では成功率が10%近くも変わります。
なぜなら20代ではポテンシャルを求められるのに対し、30代では即戦力が必要だからです。
そのため、30代でポテンシャルをアピールしても「本当に成長性はあるのか？」「実務経験を活かしてくれるのか」と疑問をもたれています。
20代と30代では企業から求められる資質が変わるため、全体的に30代の転職活動がハードになりやすくなります。
【30代】転職活動に疲れてしまう人って？
30代の転職活動は厳しいといいましたが、すんなり終わる人もいれば、転職活動にしんどさを感じている人もいます。
ここでは、転職活動に疲れている30代の共通点を7つ紹介します。
不採用が続いている
選考で不採用が続くせいで、転職活動に疲れている30代はたくさんいます。
面接の前に書類選考で落とされることは珍しくありません。
無事に書類選考を通過しても、面接でうまく受け答えできず不採用になる人も多いです。
会社に内緒で転職活動してるけど、24社書類選考で通らず、10社面接のみで不採用。パワハラ上司が言った通り、給与泥棒の役立たずだから、採用されないのかな。
人生詰んでるわ。PLAN45で、もういいや。
面接官に会いたくないし、不採用通知みたくない。早く、死にたい。— そら (@sorahashiba002) June 3, 2022
中々内定をもらえず、気づけば半年も1年も転職活動をしていたら、疲れるのも無理はありません。
完璧な条件を求めている
転職活動に疲れる30代の特徴として、理想が高すぎることも挙げられます。
例えば第一志望の企業から内定をもらっても、
- もっと給料が欲しい
- 毎日定時で帰りたい
- 転勤なしの会社がいい
など完璧な条件を求めるあまり、内定を辞退して転職活動を続ける人がいます。
最悪の場合、転職活動自体を放棄して、今の仕事に甘んじる人も珍しくありません。
残念ながら自分の理想を叶えてくれる会社は滅多にないと考えていいでしょう。
今より残業が少ない会社に転職できても、給料が減る可能性は十分に考えられます。
給料も休みも増えたけれど、転勤が増えたというケースも出てくるはず。
自分の望みを全て叶えようとすると、転職活動はしんどくなる可能性が高いです。
仕事と転職活動の両立に負担を感じている
仕事をしながら転職活動をしているせいで疲れる30代も大勢います。
一口に転職活動といっても、やるべきことはたくさんあります。
- 企業説明会
- 自己分析
- 企業・業界研究
- 履歴書・ES作成
- 面接
普段仕事をしていたら、まともに転職活動ができるのは定時後か週末のみ。
夜遅くに書類を作成したり、休みを返上して面接に行ったりするのは、かなり負担です。
スケジューリングがうまくいかなくて、不本意に選考を辞退せざるをえないこともあります。
そうなれば、転職へのモチベーションも下がってしまうでしょう。
このように、転職活動と仕事の両立が厳しくて疲れる30代はたくさんいます。
早く結果を出したがっている
早く内定を欲しがるあまり、転職活動に疲れている30代も少なくありません。
特に今の仕事を辞めることを優先して以下のような行動を繰り返す人は多いです。
- 闇雲に求人に応募する
- 適当に書類を書く
- 業界研究が疎か
とりあえず内定が欲しいという気持ちが強いと、面接官に「いい加減な気持ちで受けているのでは？」と疑問を持たれてしまいます。
仮に運よく内定をもらえたとしても、「こんなはずじゃなかった」と転職してから後悔しかねません。
このように、結果を急ぐせいで転職活動に疲弊する30代は多いです。
周りに頼れる人がいない
周囲にサポートしてくれる人がいないのも、30代が転職活動で疲れる原因の一つ。
前述の通り、転職活動では企業研究や選考対策などやるべきことがたくさんあります。
企業研究一つとっても、周囲に志望企業に勤めている人がいなければ、業務内容や待遇などリアルな情報をつかむのは難しいでしょう。
選考においても第三者のアドバイスがなければ、独りよがりな対策をして不合格が続くかもしれません。
仮に周囲のアドバイスをもらおうとしても、友人や家族は自分の主観を押し付ける可能性もあります。
- そんなに良い会社を辞めるなんてもったいない
- 家族は心配しないのか
- 転職なんて裏切り者のすること
「周りに頼れる友人や同僚がいない」「相談すると反対される」といった事情で、転職活動に疲れる30代はたくさんいます。
経済的・時間的に余裕がない
疲れながら転職活動をしている30代は、お金や時間のゆとりがない傾向にあります。
前述の通り、仕事をしながら転職活動をすると、定時や週末に休むのは難しくなるでしょう。
育児や家事など家庭と転職活動を両立したくても「面接の日に子どもが熱を出した」「親の介護をしなければいけない」など、思うように時間を割けない人も多いです。
また、貯金が少ないと、転職活動に必要な交通費や宿泊費を出せなくなる可能性もあります。
せっかく選考を通過しても、志望企業が遠方で交通費が出なければ「面接に行くお金がない」と諦めてしまうでしょう。
このように、経済的にも時間的にもゆとりがないせいで転職活動に疲れる30代はたくさんいます。
転職活動そのものにモチベーションがない
早く転職したい。辞めたい。ばっかり考えてるからモチベーションめっちゃ低い。
— misuRa 22卒 (@misuRa23780059) June 7, 2022
転職そのものにモチベーションがなくて、疲れている30代も珍しくありません。
特に後ろ向きな理由で転職活動をしている人に多い傾向です。
- 仕事が面白くない
- 同僚・上司と気が合わない
- 給料が低い
これらの理由で転職活動している人の多くは、好きで転職したいわけではないため、企業から「働く意欲はあるのか？」「すぐに辞めてしまうのでは？」と疑問に思われてしまいます。
その結果、不採用が続いてさらにモチベーションが下がり、転職活動に疲れる人はたくさんいます。
【30代】転職活動に疲れた人がやるべきことは？
疲れたまま無思考に転職活動をしても、良い結果は出ません。
ここでは、30代転職活動が辛くなったときの対処法を7つ解説します。
今転職活動をすべきか見直す
そもそも、今転職活動をすべきなのか考え直しましょう。
なぜなら転職を成功させるためには、タイミングや自社を客観的に見る姿勢が大切だからです。
例えばスキルや実務経験がないまま転職活動をすると、企業に即戦力として認めてもらえません。
その場合は選考でアピールできる成果を出してから転職活動をすべきといえます。
また。後ろ向きな理由で転職活動をしている人は、自社のメリットを洗い出すのもおすすめ。
私の友人にも「会社が副業を認めてくれない」「給料が低い」「テレワークができない」といった理由で転職活動をしている人がいましたが、今の職場のいいところを書き出して会社を客観視してもらいました。
- 自由に有給が使える
- 転勤がほぼない
- 大企業なので知名度がある
- 厳しいノルマがない
自社のいいところと転職したい理由を比べた結果、友人は今の会社を続ける決断をしたのです。
転職活動で疲れないためにも、本当に今転職すべきか冷静に判断しましょう。
優先順位を付ける
実りある転職活動をするために、優先順位をつけましょう。
しつこいようですが、希望を全て叶えられる会社はなかなか見つかりません。
一つや二つ条件に合わないからと内定を辞退しては、転職活動はしんどくなります。
自分が叶えたい条件を絞り込めば、他の条件を妥協しても、転職に対する納得感は高くなるはずです。
例えば働く場所を縛られるのが一番イヤな場合、給料が低くなってもフルリモートの会社であればストレスフリーに働けそうですよね。
また、収入を上げるのが最優先であれば、多少ノルマが厳しくても頑張れるはず。
このように、希望条件と妥協点を見極めたら、転職活動に振り回されなくなるでしょう。
企業研究を徹底する
不採用が続いている人は、企業研究を徹底しましょう。
なぜなら企業が求めている人材像が分からないと、適切なPRができないからです。
例えば企業側は「イノベーティブな技術を開発できる人材」がほしいのに、あなたがトップセールスマンの実績をアピールしてもミスマッチになりそうですよね。
企業研究のポイントは、募集要項の応募条件を把握すること。
求める人材像が細かく載っているため、それに合わせてPRできるはずです。
応募する企業を絞る
応募する企業を減らすことも疲れない転職活動において重要です。
求人に応募しすぎると、1社あたりの企業研究に割ける時間が限られてしまいます。
面接のスケジューリングもハードになり、面接練習もできなくなるでしょう。
そうなると、受けることが目的になりかねません。
当然ですが数をこなすだけでは内定は得られません。
準備に時間をかけるためにも、思い切って志望企業を絞ってみましょう。
休む時間を作る
転職活動に疲れたら休むことも大切。
常に転職や仕事に追われていては精神的に滅入ってしまいます。
睡眠不足だと正常な判断ができなくなったり、ちょっとした失敗で気分が落ち込んでしまったりします。
- 7時間以上寝る
- 友達と旅行する
- 家でリラックスする
上記のようにリラックス時間を設けましょう。
ただし休む際には期限を決めることをおすすめします。
なぜなら、休み過ぎると転職活動へのモチベーションが下がるからです。
休む日や時間帯を手帳に書き込むなどして、リラックスする時間もスケジューリングしましょう。
時間・環境をお金で買う
時間がなくて転職活動に疲れる人は、時間や環境をお金で買うことを意識してください。
なぜなら生産性が上がるからです。
遠方地の面接は夜行バスではなく新幹線
独学ではなくスクールでスキルアップ
ホテルを借りて面接練習
例えば遠方地へ面接に行く際に、交通費がもったいないからと夜行バスを使えばコンディションが悪くなるかもしれません。
特に30代は20代と比べ体力が落ちている人も多いので、長時間移動はモチベーション低下の原因になりかねません。
転職でアピールできるスキルを身につけるためにプログラミングやマーケティングを勉強する際でも、独学だと習得には時間がかかります。
思い切ってスクールに通い、プロの指導を受けたほうが時間の節約になるでしょう。
また、面接練習をしたい場合「家だと家族の目が気になる」「一人になれる場所がない」という人は、思い切ってホテルを借りるのも手です。
周りの迷惑を気にせず面接のシミュレーションができれば、内定にグンと近づけるはず。
このように、時間や環境をお金で買う意識があれば、効率よく転職活動を進められます。
プロのアドバイスを受ける
プロのアドバイスをもらうことも、30代の転職活動では大切です。
前述の通り友人や家族に相談すると、反対されたり意見を押し付けられたりするリスクがあります。
しかし、キャリアコンサルタントのようなプロであれば、客観的なデータに基づき、フラットにアドバイスしてくれるでしょう。
おすすめは転職エージェントの活用。
キャリアカウンセリングをはじめ、選考対策や求人の紹介など転職活動をスムーズに進めるサービスが充実しています。
加えて、面接のスケジューリングや待遇交渉も代行してくれるため、時間を有効活用できます。
特に転職活動が初めての人は、積極的に利用しましょう。
【30代】転職活動をおすすめしない人は？
ここでは転職活動をおすすめしない30代の特徴を4つ紹介します。
転職すべきかどうかの判断基準になるので、ぜひ参考にしてください。
後向きな転職理由しかない人
仕事を辞める理由がネガティブなものばかりだと、転職は思いとどまった方がいいかもしれません。
人間関係がうまくいかない
業務に興味がもてない
待遇が悪い
これらの理由だけで転職しても、同じことを繰り返す可能性が高いからです。
例えば人間関係を理由に転職しても、新しい会社で人に恵まれる保証はありません。
仕事がつまらないというだけで会社を変えても、しばらく経つとまた飽きる可能性があります。
転職する際にはポジティブな理由が必要です。
- 自分の得意・強みをもっと活かしたい
- キャリアアップのチャンスをつかみたい
- 魅力的な事業をしている会社を見つけたから、チャレンジしたい
自分なりに前向きな理由を見つけてから転職活動をした方が、成功確率は上がるでしょう。
キャリアプランが明確でない人
どんなキャリアを歩みたいか考えていない人も、転職には不向きです。
なぜなら、会社任せの人生を歩んでしまう可能性があるからです。
本人にキャリアの希望が無ければ、会社側は都合のいいように人事異動をさせたり、仕事を任せたりするでしょう。
裁量権もロクに与えずスキルアップできなくなるかもしれません。
そうなると「会社がしっかり面倒を見てくれない」と他責思考になり、同じような転職を繰り返すかもしれません。
余計なこだわりが強い人
こだわりが強い人も転職で失敗する可能性が高いです。
当たり前ですが、転職すれば社風も仕事の進め方も変わります。
時には納得できないことも出てくるかもしれません。
しかし「前職ではこうだった」「このルールはおかしい」と自分の主張を押し付けては、転職しても満足度は下がります。
誇りをもつことは大切ですが、度が過ぎるのは禁物。
周りの考えを柔軟に受け入れる姿勢ができるまでは、転職活動はしない方が無難といえます。
視野を広げるコツは、転職前に社外の人脈を広げること。
特に異業種の人は自分と価値観や考えが違う人も多いので、その人たちから学ぶ姿勢ができれば余計なプライドを捨てられるはずです。
即戦力になれるスキルがない人
転職先ですぐに成果を出せるスキルがない人も、転職するのは早いといえます。
しつこいようですが、企業が30代に求めているのは即戦力。
転職先で売上げアップやコストカット、もしくは最低限の教育だけで実務ができることを証明できない場合は、一度転職を考え直してみましょう。
即戦力をアピールするポイントは次の2つ。
- 求人要項と実務経験の結びつきを考える
- 市場価値の高いスキルを身に付ける（プログラミング・マーケティングなど）
逆に、すぐに結果を残せる力をアピールできれば、学歴や資格の有無はそこまで影響しません。
【30代】転職活動をするべき人は？
やるべきことが多くて転職を諦めようと思っている人も多いかもしれません。
不採用が続くと「無理して転職をしなくていいのでは？」「今の会社にもいいところはある」と感じることもあるでしょう。
しかし、多少辛くても転職したほうが納得感をもって働ける人もいます。
ここでは転職活動を続けた方がいい人の特徴を5つ紹介します。
会社の理念に共感できない
会社の方針や企業理念に共感できないのであれば、転職したほうがいいでしょう。
なぜなら、働く意義を見出せなくなるからです。
例えば、自分は幅広い年代に人気のサービスを作りたいのに、会社が一部の富裕層向けに特化していては、モチベーションが下がりそうですよね。
特に30代は経営層と関わる機会も増えてくるため、方向性に共感できなくて経営陣と衝突する人もいるはず。
仮に上のいうことを聞いても、部下に仕事を指示する際に、相手が納得できる説明ができなくなります。
自分自身も上の方針に疑問をもったまま業務をしているため「何でこんな仕事をしているのだろう」と感じるでしょう。
一部の施策に疑問が出るくらいならいいですが、経営理念やクレドに共感できないのであれば、会社を変えるべきといえるでしょう。
会社の業績が危うい
会社の業績が危うい場合も、転職したほうがいいでしょう。
なぜなら、なんの準備もなく退職を迫られる可能性があるからです。
早期退職を募集する
辞めさせるための理不尽な人事異動
異常な給料カット
転職の準備やスキルアップもしないうちに会社が倒産すれば、良い転職先はみつからないでしょう。
無理に会社にしがみついても、理不尽に低い給料で働かされるため、苦痛は増します。
会社の業績悪化で不当な扱いを受けているなら、転職すべきです。
あまりにも労働環境が悪い
逃げの転職はおすすめしませんが、あまりに労働環境が悪い場合は話が変わります。
- 上司のパワハラが横行
- 慢性的な長時間残業
- 労働災害が多発
上司から不当に罵声を浴びせられる、暴力を受けるといったパワハラがあれば、仕事どころではありません。
月の残業時間が80時間を超えていたら、過労死や精神疾患のリスクも上がります。
また、技術現場であれば、感電や墜落などの労災が起こって改善の見込みがなければ、仕事中に命を落とすかもしれません。
労働環境が酷い場合は、少し待遇面が悪くなっても転職したほうがいいといえます。
ロールモデルがいない
お手本となる上司や先輩がいない場合も、転職をおすすめします。
- 上司に成長意欲が見られない
- 同僚との話題が社内政治やグチばかり
上司や先輩は将来のあなたである可能性が大。
もし上司や先輩をロールモデルとして見られない場合、尊敬できる人がいる会社に身を置いた方が、いきいきと働けるでしょう。
昇給・昇進が見込めない
これ以上の給料アップや出世が難しい場合も、転職を考える良いきっかけといえます。
なぜなら、今の会社にいても努力が報われる可能性が低いからです。
「頑張っても頑張らなくても同じ」というマインドで働いては、積極的にスキルアップしようとしなくなるでしょう。
そうなれば、いざリストラされたり大幅な減給を迫られたら、対処のしようがありません。
- 学歴がネックで部長以上になれない
- 役員は全員親会社からの天下り
- 重要なプロジェクトに呼ばれていない
今の会社に上記の傾向があるなら、転職していいタイミングといえます。
仕事内容が変わらない
何年も同じ仕事をしている人も、転職をしたほうがいいかもしれません。
なぜなら、新しいことにチャレンジしないと市場価値が落ちるからです。
もちろん経理や総務などのバックオフィスでは、やることが劇的に変わることはないかもしれません。
しかし、営業やエンジニアのような収益に直結する仕事で、
- 同じサービスだけ販売している
- 使っているプログラミング言語が変わらない
といったように、仕事内容が何年も同じなのは危険です。
例えばゲーム業界において、スーパーファミコンやゲームボーイを売っている会社はないですよね。
ユーザーを飽きさせないために、ゲーム会社はスマホアプリゲームやVR・ARなど最新のサービスを提供しています。
このように仕事を変えないと、市場に取り残されます。
知識・スキルをアップデートできなければ、会社にしがみつくかリストラされるかのどちらかです。
「売るサービスがずっと同じ」「古い工法で製品開発をしている」と感じたら、転職する機会といえます。
まとめ
この記事では転職活動に疲れる30代の共通点とやるべきこと、転職したほうがいい人の特徴について紹介しました。
繰り返しになりますが、30代の転職活動は20代よりも厳しくなっています。
企業が30代に即戦力を求めており、実務経験やスキル、前職の実績を厳しく評価しているからです。
そのため、自己分析や企業研究が疎かなまま、闇雲に応募しても不採用になるでしょう。
この記事で紹介した内容を参考にしっかり事前準備して、納得感をもって転職活動をしましょう。
